தி சாப் சாலட் நிறுவனம் என் வீட்டிற்கு அருகிலுள்ள லாங் தீவில், NY இல் திறக்கப்பட்டது. மன்ஹாட்டன் இருப்பிடங்களைப் பார்வையிட்ட நண்பர்களிடமிருந்து ஏராளமான சிறந்த கருத்துக்களைக் கேட்டபின், சாப்டில் உங்கள் அனுபவத்தை எவ்வாறு அற்புதமானதாக மாற்ற முடியும் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க இதைப் பார்க்க முடிவு செய்தேன். நீங்கள் பெயரால் சொல்ல முடியும் என, உங்கள் விவரக்குறிப்புகளுக்கு மிகவும் கவனமாக நறுக்கப்பட்ட புதுமையான பொருட்களுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சாலட்களில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.



வெண்ணிலா பீன் பேஸ்ட் வெண்ணிலா சாறு மாற்றத்திற்கு

உங்கள் அனுபவத்தை மிகச்சிறந்ததாக மாற்ற உதவும் சில சாப் ஹேக்குகள் இங்கே.



1. உங்கள் வாசிப்புக் கண்ணாடியைக் கொண்டு வாருங்கள், ஏனென்றால் நிறைய முடிவுகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்

சாப்

புகைப்பட உபயம் nydailynews.com

கீரைகளில் உள்ள ஐந்து வெவ்வேறு தேர்வுகளைப் பார்த்த பிறகு, (பார்வையில் பனிப்பாறை இல்லை) நறுக்குதல்களைத் தீர்மானிக்கவும் (மேல்புறங்களுக்கு இங்கே கொடுக்கப்பட்ட பன்னி பெயர்).சைவ உணவு உண்பவர்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள் அல்லது ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் தங்களின் சரியான கடியை வடிவமைக்க போதுமான விருப்பங்கள் இருக்கும்.அவற்றில் சில இங்கே:



  • புரதங்கள்: 4 வகையான கோழி, டோஃபு, இறால், ஸ்டீக், ஃபாலாஃபெல்
  • பால்: 6 வகையான பாலாடைக்கட்டிகள்
  • பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: 17
  • நீங்கள் வீட்டில் பெறாத ஊக்கமளிக்கும் துணை நிரல்கள்: எரிந்த சிவப்பு வெங்காயம், இனிப்பு துளி மிளகு, அல்லது முள்ளங்கி சல்சா

# ஸ்பூன் டிப்: பாம் பீச் சாலட்டை முயற்சிக்கவும் - இதில் 240-320 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளன. இது இறால் அல்லது ஃப்ரீபேர்டு வறுக்கப்பட்ட கோழி, வெண்ணெய், திராட்சை தக்காளி, ஆங்கில வெள்ளரிகள், பனை இதயங்கள் மற்றும் ரோமைன் கீரைகளைக் கொண்டுள்ளது.

2. கலோரிகளையும் ஊட்டச்சத்தையும் நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாது - அவை உங்கள் முகத்தில் உள்ளன

சாப்

பேஸ்புக்கில் சாப் கிரியேட்டிவ் சாலட் நிறுவனத்தின் புகைப்பட உபயம்

சாப் அதன் 23 ஆடைகளுக்கு பெயர் பெற்றது, ஏனெனில் அவை புதிதாக தயாரிக்கப்பட்டு உயர் தரமான பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. நீங்கள் ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் காணலாம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உண்மைகளைப் படிக்கலாம், இதனால் உங்கள் சாலட்டில் நீங்கள் என்ன சேர்க்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.



ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முந்திரி சாப்பிட வேண்டும்

# ஸ்பூன் டிப்: நீங்கள் ஒரு வெண்ணெய் அலங்காரத்தை ருசிக்க விரும்பினால், பாருங்கள் மெக்சிகன் தேவி . இது வாய்மூடி.

3. உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறி, ஒவ்வொரு 60 நாட்களுக்கும் மாறக்கூடிய இலக்கு விருப்பங்களை முயற்சிக்கவும்

சாப்

பேஸ்புக்கில் சாப் கிரியேட்டிவ் சாலட் நிறுவனத்தின் புகைப்பட உபயம்

உதாரணமாக, அ பெருவியன் செல்வாக்கு நான் சாப்டில் இருந்தபோது இடம்பெற்றது. நான் என் கைகளைப் பெற்றேன் ஆண்டியன் தானிய குயினோவா, பயறு மற்றும் தினை கலவை, இனிப்பு துளி மிளகுத்தூள், பெருவியன் முள்ளங்கி சல்சா, மத்திய தரைக்கடல் ஆலிவ், காலே, மற்றும் கீரை மற்றும் ஊதா முட்டைக்கோசு நிறைந்த சாலட். ஒவ்வொரு மாதமும், நீங்கள் வித்தியாசமாக உலகை ஆராயலாம் இலக்கு சாலட்கள் .

4. நீங்கள் முழுதாக இருக்க மாட்டீர்கள் என்று கவலைப்பட்டால், நீங்கள் சாலட் மடக்கு அல்லது சாண்ட்விச் கோரலாம்

சாப்

Seamless.com இன் புகைப்பட உபயம்

ஆமாம், இந்த இடம் சாலட்களைப் பற்றியது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் நிரப்புதல் தேர்வை விரும்பினால், உங்கள் தனிப்பயன் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட சாலட்டை ஒரு முழு கோதுமை பிளாட்பிரெட் அல்லது முழு கோதுமை மடக்குடன் போட்டு சாண்ட்விச்சில் தயாரிக்கலாம்.

# ஸ்பூன் டிப்: கபாப் கோப் சாலட் ஒரு சூடான மிருதுவான பிளாட்பிரெட்டில் நன்றாக இணைகிறது. சுமார் 530 கலோரிகளில், இந்த சாலட்டில் புரதம் நிறைந்துள்ளது, அது உங்களை திருப்திப்படுத்தும். தேவையான பொருட்கள்: ஃப்ரீபேர்ட் கிரில்ட் சிக்கன் அல்லது சுண்டல் ஃபாலாஃபெல், லோக்கல் ஃபெட்டா, கரி சிவப்பு வெங்காயம், மாமா லில்லின் காரமான மிளகுத்தூள், பிடா சில்லுகள் மற்றும் ரோமைன் கீரை.

கோஷர் உப்பு மற்றும் கடல் உப்பு ஒன்றுதான்

5. தானியங்கள் மற்றும் பீன்ஸ் உடன் புரதத்தை அதிகரிக்கும்

சாப்

பேஸ்புக்கில் சாப் கிரியேட்டிவ் சாலட் நிறுவனத்தின் புகைப்பட உபயம்

புரதம் முக்கியமானது, ஏனெனில் அது உங்களை முழுதாக வைத்திருக்கிறது. ஒரு மணி நேரத்தில் நீங்கள் பசியோடு பார்வையில் உள்ள அனைத்தையும் சாப்பிட விரும்பவில்லை. மூன்று வகையான குயினோவா (உச்சரிக்கப்படுகிறது கூன்-வா ), சுண்டல், பயறு போன்றவை புரதத்தால் மட்டுமல்ல, நார்ச்சத்துடனும் நிரப்பப்படுகின்றன. இந்த சூப்பர்ஃபுட் புரத தேர்வுகளைச் சுற்றி உங்கள் சாலட் கிண்ணங்களை உருவாக்குங்கள், மேலும் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் பல ஆண்டுகளைச் சேர்ப்பீர்கள்.

# ஸ்பூன் டிப்: சூப்பர் தானியங்கள் மற்றும் பவர்ஹவுஸ் கீரைகள் நிறைந்த சாலட் வேண்டுமா? குயினோவா, வறுத்த பருவகால ஸ்குவாஷ், எரிந்த சிவப்பு வெங்காயம், பெக்கோரினோ சீஸ், ஆகியவற்றின் புரதம் நிறைந்த கலவையைக் கொண்ட சம்மிட்ஸ் தானிய சாலட்டைப் பாருங்கள்.பயறு மற்றும் தினை கலவை, காலே, மற்றும் கீரை மற்றும் முட்டைக்கோஸ்.

6. ஒரு மறக்க வேண்டாம் பானம்

சாப்

புகைப்படம் லாரன் பெல்லர்

எலுமிச்சை நீரை இலவசமாக குடிக்கவும் அல்லது முயற்சிக்கவும்சிறப்பு எலுமிச்சைப் பழங்கள் மற்றும் தேநீர்அவை தினமும் வீட்டிலேயே காய்ச்சப்படுகின்றன. இந்த இடத்தில் வழக்கமான சோடாக்கள் இல்லை. ஆர்கானிக் பூட்டிக் பிராண்டுகளான புளூபிரிண்ட் மற்றும் ஸ்பின்ட்ரிஃப்ட் ஆகியவை கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிற பான விருப்பங்கள்.

7. நல்ல ஒப்பந்தங்கள் வேண்டுமா? சாப்ட் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்

சாப்

Choptsalad.com இன் புகைப்பட உபயம்

பதிவிறக்குவதன் மூலம் விரைவாக உள்ளே செல்லுங்கள் சாப் பயன்பாடு உங்கள் தொலைபேசியுடன் பணம் செலுத்துவதற்கும் “பயன்பாட்டு-எடிசிங்” வெகுமதிகளைத் திறப்பதற்கும். நீங்கள் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்களையும் சிறப்பு பிறந்தநாள் விருந்தையும் பெறலாம்.எல்லா சாப் உணவகங்களிலும் சாப்ட் பயன்பாடு ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.