ஒரு புத்தகத்தை அதன் கவர் மூலம் ஒருபோதும் தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம் என்று பல சந்தர்ப்பங்களில் நாம் அனைவரும் சொல்லப்பட்டிருக்கிறோம். மக்களைக் குறிக்கும் வகையில் உங்கள் பெற்றோர் அந்த பாடத்தை உங்களுக்குக் கற்பித்திருக்கலாம், ஆனால் அது நிச்சயமாக உணவுக்கும் பொருந்தும்.



ஒவ்வொரு உணவையும் இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் ஸ்னாப்சாட் செய்வதற்கான எங்கள் முயற்சியில், சில உணவுகள் குறைக்க முடியாது. இருப்பினும், முதல் பார்வையில் பயமுறுத்தும் போதிலும், இந்த உணவுகள் பல இன்னும் சுவையாக இருக்கும். மொத்தமாகத் தோற்றமளிக்கும், ஆனால் இன்னும் சுவையாக இருக்கும் உணவுகளின் பட்டியல் இங்கே (நீங்கள் ஒரு காட்சியைக் கொடுக்கும் அளவுக்கு தைரியமாக இருந்தால்).



1. பேஷன் பழம்

உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஓட்கா அல்லது தயிர் போன்ற சுவையான பழம் பழம் உங்களிடம் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது ஒன்றைப் பார்த்தீர்களா? மொத்த. விதைகள் பூகர்களைப் போல தோற்றமளிக்கின்றன, ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக இந்த பழம் உண்மையில் அவற்றைப் போல சுவைக்காது மற்றும் காக்டெய்ல் அல்லது அசாய் கிண்ணங்களில் சிறந்தது.

2. குயினோவா

கூஸ்கஸ், குயினோவா, க்ரோட்ஸ், தினை, சோளம், பக்வீட், கஞ்சி, தானியங்கள், கோதுமை

கிறிஸ்டின் உர்சோ



அதன் மூல வடிவத்தில், குயினோவா மிகவும் பாதிப்பில்லாததாக தோன்றுகிறது, ஆனால் அது சமைக்கப்படும் போது, ​​அதை மூடு, அது மிகச்சிறிய சிறிய புழுக்கள் போல் தெரிகிறது. நீங்கள் அதை காய்கறிகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் அலங்கரிக்கலாம் (இது போன்றதுதேங்காய் மற்றும் குயினோவா கருப்பு பீன் குண்டு) இது அழகாக தோற்றமளிக்கும், ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக குயினோவா எல்லாவற்றையும் அதன் சொந்தமாக சுவைக்கிறது.

3. டிரஃபிள்ஸ்

டிரஃபிள்ஸ் மோசமானதாகத் தோன்றலாம் (ஆகவே மக்கள் அவற்றை சாப்பிடுவதை உண்மையில் கற்பனை செய்வது கடினம்), ஆனால் அவை உண்மையில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு தேடப்படுகின்றன மற்றும் இந்த பூஞ்சைக்கான விலைகள் மிகவும் உயர்ந்ததாக இருக்கும் . டிரஃபிள்ஸ் சிறந்த வெண்ணெய் மற்றும் சாஸ்களை உருவாக்குகின்றன, குறிப்பாக ரவியோலி அல்லது வறுக்கப்பட்ட ரொட்டியின் ஒரு நல்ல துண்டு.

4. ஓட்ஸ்

பால், இனிப்பு, ஓட்ஸ், அரிசி, கஞ்சி

கிறிஸ்டின் உர்சோ



ஒரு பிரத்யேக ஓட்மீல் காதலனாக, ஓட்ஸ் வெறுமனே சாதுவான குழந்தை உணவாகத் தோன்றுகிறது என்ற உண்மையைப் பெறுவது இன்னும் கடினம். ஆனால் கண்ணுக்கு சலிப்பூட்டும் முறையீடு இருந்தபோதிலும், ஓட்ஸ் மிகவும் சத்தானது மற்றும் பயணத்தின் சரியான காலை உணவாகும். நீங்கள் இன்னும் ஜாஸ்-அப் ஓட்மீலைத் தேடுகிறீர்களானால், பழம், கொட்டைகள், வேர்க்கடலை வெண்ணெய், சியா விதைகளைச் சேர்க்கலாம் அல்லது காய்கறிகளை எறிந்து சுவையான உணவாக மாற்றலாம்.

5. குடிசை சீஸ்

நாங்கள் நேர்மையாக இருந்தால், குடிசை பாலாடைக்கட்டி என் தொடைகளின் முதுகில் என்ன இருக்கிறது என்று தோன்றுகிறது, அவர்கள் சிறிது நேரம் ஜிம்மை அல்லது சூரியனைப் பார்க்கவில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, பாலாடைக்கட்டி அதை விட நன்றாக சுவைக்கிறது. ஷார்ட்பிரெட் குக்கீகளின் மேல் பாதாமி அல்லது ஸ்ட்ராபெரி ஜாம் அல்லது பிசைந்த வெண்ணெய் மற்றும் செர்ரி தக்காளியுடன் ஏற்றப்பட்ட சிற்றுண்டியில் இது சிறந்தது (மேலும் இது நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் பெற்றுள்ளது).

6. சிப்பிகள்

சிப்பிகளைப் பார்ப்பது என்னை ஏமாற்றுகிறது, ஆனால் ஏய், அவற்றை ஒருபோதும் சாப்பிடுவதைத் தடுக்கவில்லை. அவர்கள் ஒற்றைப்படை வடிவம் மற்றும் கொஞ்சம் மெலிதாக இருந்தால் என்ன செய்வது? சிப்பிகளுடன் சிறந்த அனுபவத்தை நீங்கள் பெற விரும்பினால், அவற்றை சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறேன் அரை ஷெல்லில் பச்சையாக இருக்கும் - இங்கே வாழும் ஆடம்பரமான வாழ்க்கை. மூல ஷெல் மீன் உங்கள் படகில் மிதக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் சிப்பிகளை ஒரு குண்டு, கம்போ, பாஸ்தா டிஷ் ஆகியவற்றில் முயற்சி செய்யலாம் அல்லது ஆழமாக வறுத்தெடுக்கலாம்.

7. சியா விதைகள்

கொட்டைவடி நீர்

கிறிஸ்டின் மகான்

உண்மையைச் சொன்னால், சியா விதைகள் மொத்தமாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன், சியா விதைகள் மொத்தமாக ருசிக்கும் என்று நினைக்கிறேன். என்னிடம் உள்ளது டிரிபோபோபியா தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் சாப்பிட போதுமான பணத்தை என்னால் செலுத்த முடியாது சியா விதை புட்டு . இருப்பினும், இது பழத்துடன் மிகவும் சுவையாக இருக்கும் அல்லது மிருதுவாக்கல்களில் கலக்கப்படுவதாக நான் கூறினேன், எனவே நீங்கள் அதில் இருந்தால், அதைப் பெறுங்கள்.

8. பட்டாணி சூப் பிரிக்கவும்

பிளவு பட்டாணி சூப் வாந்தியெடுப்பது போல் தெரிகிறது, குறிப்பாக அதன் அடர்த்தியான துகள்களுடன். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பட்டாணி அனைவருக்கும் பொருந்தாது, அதாவது பட்டாணி சூப் உண்மையில் எவ்வளவு பெரியது என்பதை நிறைய பேர் இழக்கிறார்கள். இது ஒரு குளிர்ந்த நாளில் தடிமனான சிற்றுண்டி துண்டுகளுடன் பரிமாறப்படுகிறது.

9. நீல சீஸ்

இந்த பிரபலமான சீஸ் என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த உண்மை அச்சு உள்ளது , அதைப் பொருட்படுத்தாமல், நான் அதை இன்னும் பவுண்டு சாப்பிடுகிறேன். ப்ளூ சீஸ் உங்கள் வாயில் வைக்க விரும்பாத ஒன்று போல் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் செய்யாவிட்டால் ஆச்சரியமான ஒன்றை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள். ப்ளூ சீஸ் பச்சை ஆப்பிள்கள் மற்றும் பேரீச்சம்பழம் போன்ற பழங்களுடன் பரிமாறப்படுகிறது அல்லது ஒரு பர்கரின் மேல் நொறுக்கப்பட்டிருக்கிறது.

ஒரு உணவு இன்ஸ்டா-தகுதியற்றது அல்ல அல்லது அது முதல் பார்வையில் என்ன என்று கேள்வி எழுப்புவதால், அது சுவையாக இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. இன்று அவ்வளவு அழகாக இல்லாத சில உணவுகளை முயற்சிக்கவும், நீங்கள் விநாடிகள் திரும்பிச் செல்லும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.