புதிய இஞ்சியின் வல்லரசுகள். செய்ய எளிதானது. பழுப்பு சர்க்கரை இஞ்சி தேநீர் எனது வீட்டுக்குச் செல்லும் தேநீர் என்பதற்கான காரணங்கள் இவை. நெரிசல் அல்லது தலைவலி போன்ற காய்ச்சல் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், மாதவிடாய் பிடிப்பிலிருந்து வரும் எந்தவொரு வலியிலிருந்தும் விடுபடுவதற்கும் இந்த தேநீர் சிறந்தது.



இதுபோன்ற மெல்லிய தோற்றமுடைய தாவர வேருக்கு, இஞ்சி உங்கள் உடலில் பல அற்புதமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, அதாவது தசைகளின் வீக்கத்தைக் குறைப்பது போன்றவை தசை வலியை ஏற்படுத்தும் (கால பிடிப்புகள் போன்றவை). பாக்டீரியா வளர்ச்சியின் சில விகாரங்களை இது தடுக்கும் என்பதால் இஞ்சி தொற்றுநோய்களின் வீதத்தையும் குறைக்கும் ஹெல்த்லைன் அறிக்கை . பிரவுன் சர்க்கரையும் வெள்ளை சர்க்கரையை விட சற்று ஆரோக்கியமானது, ஏனெனில் சர்க்கரையை பாதுகாக்க கூடுதல் சேர்க்கைகள் எதுவும் இல்லை. பழுப்பு நிற சர்க்கரையை உருவாக்கும் செயல்முறைக்கு ஒரே பொருட்கள் தேவையில்லை என்பதே இதற்குக் காரணம்.



இந்த ஆரோக்கியமான, வீட்டு-தீர்வு தேநீர் மலிவு மட்டுமல்ல, சுவாரஸ்யமான சுவையான சுயவிவரத்தையும் கொண்டுள்ளது: பழுப்பு சர்க்கரையின் இருண்ட கேரமல் சுவை இஞ்சியின் மசாலாவுடன் இணைந்து ஒரு கூர்மையான, இனிமையான மற்றும் சிக்கலான சுவையை உருவாக்குகிறது, இது மூன்று எளிய மூலம் அடைய எளிதானது பொருட்கள்.

பிரவுன் சர்க்கரை இஞ்சி தேநீர்

  • தயாரிப்பு நேரம்:5 நிமிடங்கள்
  • சமையல் நேரம்:5 நிமிடங்கள்
  • மொத்த நேரம்:10 நிமிடங்கள்
  • சேவைகள்:1
  • சுலபம்

    தேவையான பொருட்கள்

  • 1 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை அல்லது சுத்திகரிக்கப்படாத கரும்பு சர்க்கரை
  • 1 குமிழ் புதிய இஞ்சி
  • 6-8 திரவ அவுன்ஸ் தண்ணீர்

லின்னெட் சாங்



  • படி 1

    தண்ணீரைக் கொதிக்க வைக்கவும்.

    லின்னெட் சாங்

  • படி 2

    உங்கள் கட்டைவிரலின் அளவையும், இரண்டு கால் நாணய தடிமனையும் சுற்றி இஞ்சியின் குமிழியை இரண்டு துண்டுகளாக நறுக்கவும். (இங்கே தோராயமாக இருப்பது பரவாயில்லை.)
    குவளையில் இஞ்சியை வைக்கவும்.

    மீதமுள்ள இஞ்சியை மற்றொரு கப் தேநீருக்கு அறை வெப்பநிலையில் சேமிக்கலாம்.



    லின்னெட் சாங்

  • படி 3

    கோப்பையில் பழுப்பு சர்க்கரையை இஞ்சியுடன் சேர்க்கவும்.

    தண்ணீர் கொதித்ததும், பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் இஞ்சி மீது குவளையில் ஊற்றவும்.

    லின்னெட் சாங்

  • படி 4

    சர்க்கரை படிகங்கள் கரைந்து ரசிக்கும் வரை கிளறவும்.

    லின்னெட் சாங்

செய்முறையில் கூடுதல் எண்ணங்கள்:

இந்த செய்முறையைப் பற்றிய சிறந்த விஷயங்கள் என்னவென்றால், உங்கள் அளவீடுகளுடன் நீங்கள் துல்லியமாக இருக்கத் தேவையில்லை, மேலும் உங்கள் விருப்பப்படி பொருட்களின் விகிதத்தை எளிதில் தனிப்பயனாக்கலாம். தனிப்பட்ட முறையில், இஞ்சியின் மூன்றாவது துண்டுகளைச் சேர்ப்பதை நான் விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் இஞ்சியின் ஸ்பைசினஸ் என்பது வேறு எந்த ஆலையிலிருந்தும் நீங்கள் பெற முடியாத ஒரு வகை ஸ்பைசினஸ் ஆகும்.

நீங்கள் சுத்திகரிக்கப்படாத கரும்பு சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், இந்த செய்முறைக்கு ஒரு நல்ல கூடுதலாக உங்கள் குவளையில் ஒரு பச்சை தேநீர் பையை வீச வேண்டும். இந்த செய்முறையானது உங்கள் ஏற்கனவே ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த பச்சை தேயிலை அதிக சுவையுடனும் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுடனும் உயர்த்த முடியும். இந்த இஞ்சி பச்சை தேயிலை கலவையை நீங்கள் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பிற்பகல் பானமாக மாற்றலாம், அங்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் சில மணி நேரம் கழித்து பச்சை தேயிலை சுவை அதிகரிக்கும்.

இருப்பினும், இந்த செய்முறை உங்கள் தேநீர் கோப்பையாக இல்லாவிட்டால் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் இஞ்சியை இணைக்க வேறு வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், முயற்சி செய்ய உற்சாகமாக இருக்கும் வேறு சில சமையல் குறிப்புகள் இங்கே: இஞ்சி உட்செலுத்தப்பட்ட சுட்ட திராட்சைப்பழம், தேன் இஞ்சி தேநீர் , மற்றும் / அல்லது நீங்கள் தைரியமாக உணர்ந்தால் வெற்று இஞ்சி ஷாட் கூட.

நீங்கள் அதை எப்படி சாப்பிட / குடிக்க தேர்வு செய்தாலும், உங்கள் நட்பு, அக்கம் இஞ்சி வேரின் சில உதவியுடன் காய்ச்சல் பருவத்தை தோற்கடிக்க உங்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டம் என்று நான் விரும்புகிறேன்.