ஆர்வமுள்ள சோடா குடிப்பவர், புதிதாக வந்த காபி பிரியர், விசுவாசமான புரத குலுக்கல் ஆர்வலர் மற்றும் பகுதி ஆல்கஹால் நுகர்வோர் என, திரவங்கள் எனது உணவில் பெரும் பகுதியை உருவாக்குகின்றன என்று நான் கூறுவேன். சுமார் ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு, நான் ஒரு Buzzfeed வீடியோவில் தடுமாறினேன் “ 30 நாட்கள் தண்ணீர் மட்டுமே குடிக்க வேண்டும் . ” இது சுவாரஸ்யமானது, அதனால் என்னவென்று பார்க்க முடிவு செய்தேன். இது 4 பேர் ஒரு மாதத்திற்கு மற்ற அனைத்து திரவங்களையும் விட்டுவிட்டு குடித்துக்கொண்டிருந்தது மட்டும் தண்ணீர். இது கடினமான சதி திருப்பமாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கவில்லை, இது பயங்கரமானது!



மைக்ரோவேவில் நாச்சோஸுக்கு வெல்வீட்டா சீஸ் உருகுவது எப்படி

நான் அதை மெதுவாக எடுத்து 2 வாரங்களுடன் தொடங்க முடிவு செய்தேன், அது அங்கிருந்து எப்படி சென்றது என்று பாருங்கள். ஒரு சில குறுகிய ரேண்ட்களில், நரகத்தின் வழியாக இந்த பயணம் என்ன செய்திருக்கிறது என்பதை நீங்கள் காண முடியும். ** எச்சரிக்கை: நீங்கள் எனது உள்ளார்ந்த ஆழ்ந்த எண்ணங்களுக்குள் நுழையப் போகிறீர்கள், அதில் ஏராளமான அபத்தமான கருத்துகள், அவதூறுகள் மற்றும் மற்றவர்களைப் பற்றிய வெறுக்கத்தக்க எண்ணங்கள் உள்ளன.



எனது பயணம் ..

நாள் 1- காலை 10: தண்ணீர் மட்டுமே. என்னால் இதை செய்ய முடியும். நான் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன். இது மிகவும் நன்றாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன், நான் என்னைப் பற்றி நிறைய கற்றுக்கொள்ளப் போகிறேன்.

நாள் 2- பிற்பகல் 1:30: எனது முழு வாழ்க்கையிலும் நான் குளியலறையில் சென்றதில்லை என்று நான் நினைக்கவில்லை.



நாள் 3- காலை 11:15: வகுப்புகளில் விழித்திருப்பது கடினம் என்று நீங்கள் நினைத்தீர்களா? உங்கள் கணினியில் காஃபின் இல்லாமல் இருக்க முயற்சிக்கவும்.

நாள் 4- பிற்பகல் 3: எனக்கு ஒரு துடிப்பு உள்ளது தலைவலி , “ஓ, கொஞ்சம் தண்ணீர் குடிக்கினால் அது உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும்” என்று யாராவது என்னிடம் சொன்னால், நான் அவற்றை மீண்டும் மீண்டும் என் தலையில் குத்துகிறேன்.

நாள் 5- இரவு 11:30 மணி: இது ஒரு சாதாரண நேரத்தில் தூங்குவது மற்றும் காஃபின் மீது துள்ளாமல் இருப்பது மிகவும் நல்லது.



நாள் 6- காலை 10: இது விளையாட்டு இரவு குடித்துவிட்டு, நான் நிதானமாக இருக்கிறேன், என்னைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் விட மிகவும் முதிர்ச்சியடைந்தவனாக உணர்கிறேன்.

நாள் 7- மாலை 5: சரி, இது இல்லை அந்த மோசமான.

சோள மாவு மற்றும் மாவு ஒரே விஷயம்

நாள் 8- இரவு 9: என்னால் பகலில் அதிக உற்பத்தி செய்ய முடியும், எல்லாவற்றையும் விரைவாகச் செய்ய முடியும்!

நாள் 9- காலை 7:45: ஆச்சரியம், பிச்! இன்று அதிகாலை யார் என்று பாருங்கள்!

நாள் 10- இரவு 9: இறுதி சீசன். தண்ணீர் மட்டுமே. காபி குடிக்க முடியாமல் இருப்பது மூர்க்கத்தனமானது. நான் ஒரு பதக்கம் பெற வேண்டும்.

நாள் 11- காலை 11: சரி, நான் இந்த முடிவை முடித்துவிட்டேன்.

பட்ஜெட்டில் கல்லூரி மாணவர்களுக்கு சிறந்த ஆல்கஹால்

நாள் 12- காலை 9: நான் தொங்கவில்லை, அது எப்போதும் நன்றாக இருக்கிறது, உடனே நான் எழுந்து தண்ணீர் குடிக்கப் பழகிவிட்டேன்.

நாள் 13- காலை 11: எனக்கு அவ்வளவு ஆற்றல் இருக்கிறது. ஆனால் தீவிரமாக இது எப்போது?

ஒரு கரண்டியால் ஒரு பீர் பாட்டிலை திறப்பது எப்படி
நாள் 14- மதியம் 12: ஆமாம், நான் இதை விட அழகாக இருக்கிறேன்.

கடந்த 2 வாரங்கள் எனது உடல்நலம் மற்றும் பொதுவாக என்னைப் பற்றிய சில மதிப்புமிக்க விஷயங்களை எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தன. சவால் முன்னேறத் தொடங்கியதும், காஃபின் தேவையில்லாமல் எனது நாளைப் பற்றி ஆச்சரியப்படுவது எளிதானது. சவால் முடிந்ததிலிருந்து, ஏறக்குறைய ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, நான் இன்னும் சோடா குடிக்கவில்லை, நான் மிகவும் பெருமைப்படுகிறேன். இருப்பினும், நான் ஒரு ஆபாச அளவு காபியைக் குடித்திருக்கிறேன், எனக்கு ஒரு அவுன்ஸ் அவமானம் இல்லை.

இந்த அனுபவத்தை நான் மிகவும் ரசித்தேன். என்னை சவால் செய்வது வேடிக்கையாக இருந்தது, என்னை எவ்வளவு தூரம் தள்ள முடியும் என்று பாருங்கள். நான் என் எதிர்பார்ப்புகளை மீறியது மட்டுமல்லாமல், என் தோல் அழிக்கத் தொடங்கியது, எனக்கு அதிக ஆற்றல் இருந்தது, மேலும் சில பவுண்டுகளைத் தட்ட முடிந்தது. அளவிலிருந்து! இந்த சவாலை நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன் அல்லது இது போன்ற ஒன்றைச் செய்கிறேன்.